Qatığa bir çimdik əlavə edin: Bədəndəki iltihabı və şişi aradan qaldırır
Ədviyyatların ən sağlamı kimi tanınan zəncəfil tez-tez ət yeməklərində, şorbalarda və salatlarda istifadə edilir.
Musavat.com News24.az- istinadən xəbər verir ki, toz, təzə və ya kök şəklində istehlak edilə bilən zəncəfil, hər üç formada yüksək qida dəyəri ilə seçilir. Yaşından asılı olmayaraq hər kəsdə immunitet sistemini gücləndirməkdə təsirli olan faydalı ədviyyat, soyuq havalarda baş verən qrip kimi yoluxucu xəstəliklərə qarşı da qoruyucu rol oynayır.
Zəncəfildə olan sıx C vitamini qış aylarında görülən xəstəliklərə qarşı təbii antibiotik olaraq istifadə edilməsinə səbəb olur. Sağlamlığa sonsuz faydası olan ədviyyat 80 faiz su, 2 faiz zülal, 1 faiz yağ və 12 faiz nişastadan ibarətdir. Bu qida dəyərlərinə görə zəncəfildə B3, B6, dəmir, kalsium, fosfor və natriumla zəngin komponentlər də var.
Bununla belə, mütəxəssislər zəncəfilin ən təsirli olması üçün qatıqla birlikdə istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bir kasa qatığa əlavə edilən bir çimdik zəncəfil iki faydalı qida maddəsinin qarışığı ilə gözəl yağ əridici və şişi aradan qaldıran vasitə yaradır.
Qatıq və zəncəfilin birlikdə istehlakının faydaları bunlardır:
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər: iltihabı aradan qaldırır və yeni iltihabın əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Həzm Dəstəyi: Həzm sistemini tənzimləyir, şişkinlik və qəbizlik problemlərinə qarşı təsirlidir.
Çəkiyə Nəzarət: Doydurucu xüsusiyyəti sayəsində yağların əriməsinə kömək edir və həddindən artıq yeməyin qarşısını alır.
Toksinlərin çıxarılması: Zərərli maddələri çıxararaq bədəni təmizləməyə kömək edir.
İmmunitet Gücləndirici: Bədəni xəstəliklərə qarşı qoruyur.
Qaraciyər Sağlamlığı: Qaraciyərin yağlanmasının qarşısını alır.
Qan Şəkəri Balanslayıcısı: Qan şəkərini tənzimləməyə kömək edir.
Dəri Gözəlliyi: Toksinləri çıxararaq dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır.
- Deputat: - Ölən şəxsin pensiya vəsaiti ailəsinə verilməlidir -
27 noyabr 2024 20:22
- Əli Məsimli: - Korrupsiyaya, məmur özbaşınalıqlarına qarşı mübarizənin gücləndirilməsi...
26 noyabr 2024 20:15
- Bu qidaları ağzınıza da atmayın: Çiy yeyildikdə öldürür
26 noyabr 2024 19:54
- Səyyad Aran: - A kişi, qurtarın da bunları -
26 noyabr 2024 18:03
- İsti qidalar xərçəngə səbəb olur - Diqqətli olun!
26 noyabr 2024 11:00
- Deputat SƏNƏDSİZ EVLƏRDƏN danışdı: 3-4 min manat tələb olunur, əgər bu davam etsə...
25 noyabr 2024 21:39
- Milli Məclisin sədrindən mühüm açıqlamalar
25 noyabr 2024 13:08
- Qadın 9 UŞAĞA HAMİLƏ qaldı
23 noyabr 2024 23:31
- Hüququ pozulan Azərbaycan qadını Prezidentdən KÖMƏK istəyir
23 noyabr 2024 17:10
- Kinomuzun KİŞİ ÜZÜ - Anım
22 noyabr 2024 13:34
- Bələdiyyə seçkiləri 2025-ci il yanvarın 29-na təyin edilib
28 noyabr 00:19
- AZAL-dan -Uçuran Cümə- kampaniyası: aviabiletlərə 30%-ə qədər endirim
28 noyabr 00:01
- Tovuzda dəhşətli qəza: 5 hərbçimiz həlak oldu
27 noyabr 22:55
- Qarabağdakı bu torpaqlar icarəyə veriləcək - Prezident təsdiqlədi
27 noyabr 21:31
- 37 nəfər Azərbaycan vətəndaşı Almaniyadan geri göndərildi
27 noyabr 21:13
- Deputat: - Ölən şəxsin pensiya vəsaiti ailəsinə verilməlidir -
27 noyabr 20:22
- Milli Məclisin saxlanılmasına ayrılan vəsait açıqlandı
27 noyabr 16:11
- Prezidentin rektor təyin etdiyi Kamilə Dadaşzadə kimdir? - DOSYE
27 noyabr 15:54
- Merkel xatirələrini yazdı: 41 il əvvəl Azərbaycana niyə gəlmişdi?
27 noyabr 15:45
- Etibar Əliyev: - Prezidentə təşəkkür edirəm, vəziyyətimi nəzərə aldı-
27 noyabr 15:36
- ABŞ və Türkiyə razılaşdı: F-35 təyyarələri...
27 noyabr 00:09
- Xaricdən alınan diş fırçası ölkədə 6 dəfə baha satılır - Rəqəmlər
26 noyabr 23:53
- NAR abunəçiləri üçün -İnternet Kredit - xidmətini təqdim edir
26 noyabr 20:49
- Əli Məsimli: - Korrupsiyaya, məmur özbaşınalıqlarına qarşı mübarizənin gücləndirilməsi...
26 noyabr 20:15
- Bu qidaları ağzınıza da atmayın: Çiy yeyildikdə öldürür
26 noyabr 19:54
- -Capital City- tikinti şirkəti obyektləri və yaşayış evlərini sakinlərin başlarına uçurmaqdan çəkinmir
26 noyabr 18:59
- Səyyad Aran: - A kişi, qurtarın da bunları -
26 noyabr 18:03
- Milli Məclisin iclası başladı: Dövlət büdcəsinin müzakirəsi davam edir
26 noyabr 12:06
- Qız qaçıran evli şəxs avtomobilin baqajında ölü tapıldı
26 noyabr 12:00
- İsti qidalar xərçəngə səbəb olur - Diqqətli olun!
26 noyabr 11:00
- İlham Əliyev Trampa zəng vurdu
26 noyabr 10:35
- TƏCİLİ: Mingəçevir su anbarında ZƏLZƏLƏ
26 noyabr 10:22
- Baş nazir və hökumət üzvləri parlamentə gəldi - MÜZAKİRƏLƏR BAŞLADI
26 noyabr 10:13
- Deputat SƏNƏDSİZ EVLƏRDƏN danışdı: 3-4 min manat tələb olunur, əgər bu davam etsə...
25 noyabr 21:39
- SON DƏQİQƏ! Hərbi ekspert Ədalət Verdiyev həbs edildi - SƏBƏB...
25 noyabr 20:57
- Pişiyə oxşayırsan - dedi, müdiri tərəfindən döyüldü - Aptekdəki davanın TƏFƏRRÜATI
25 noyabr 20:51
- Aynur Qurbanlıya yüksək vəzifə verildi
25 noyabr 20:37
- Azərbaycanın Avropanın qaz təminatındakı rolu nədir? – Müqayisəli siyahı
25 noyabr 16:08
- Azərbaycanda yeni bələdiyyələr yaradıldı - Siyahı
25 noyabr 15:44
- Prezident Gövhər Baxşəliyeva ilə bağlı sərəncam imzaladı
25 noyabr 15:26