- Maykl Cekson həqiqətən sağdır? - Məşhurun ölmədiyini göstərən 2 SİRRLİ FOTO
- Slovakiya prezidenti Azərbaycana səfər edəcək
- Bu il Azərbaycanda 18 nəfərə XXX, 1 nəfərə isə XXXX adı qoyulub
- Əmək Müfəttişliyi 4 MİN MANATA ARMUDU STƏKAN ALIR
- Niyə uşaqlara daha çox dini adlar qoyulur, milli adlardan qaçırıq? - İLGİNC rəylər
Tumu meyvəsindən də faydalı imiş
Qarpız mövsümü gələndə bu sual aktual olur: Qarpızı tumlu yemək olarmı?
“Qafqazinfo” xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, türkiyəli dietoloq Sena Yanq qarpız tumlarının insan orqanizmi üçün çox faydalı olduğunu deyir.
“Qarpız tumları maqneziumla zəngindir, bu da dərinin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir”, - dietoloq bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, tumları çeynəməyin və ya bütöv udmağın fərqi yoxdur.
Qarpızı tumları ilə birgə yesək orqanizmə necə təsir edəcək?
Saçlar daha güclü olacaq
Qarpız tumları saçın keyfiyyətini yaxşılaşdıran zülallar, dəmir, maqnezium, sink və mislə zəngindir. Manqan isə saç tökülməsinin qarşısını alır.
Dəri sağlam olacaq
Tumlar onun üçün nəmləndirici kimi olacaq: maqnezium qaşınmanı aradan qaldıracaq, sink isə zülal sintez etmək, hüceyrələri bölmək və bərpa etmək qabiliyyətinə görə qocalma prosesini ləngidəcək.
Ürəyiniz daha sağlam olacaq
Qarpız toxumları tərkibindəki arginin sayəsində iltihab əleyhinə antioksidant və vazodilatator kimi fəaliyyət göstərir. Sink ürək-damar sağlamlığında da mühüm rol oynayır.
Sinir sistemi daha güclü olacaq
Tumlar sağlam sinir sistemini qorumağa kömək edən B vitaminlərinin mənbəyidir. Demans və emosional pozğunluqlarda faydalıdırlar.
Təzyiq düşəcək
Tumlar bədəni proteinlə təmin edən və qan təzyiqini aşağı salan sağlam yağlarla zəngindir.
- Həkimlərin əməliyyat masasında qoyub qaçdığı Nəzakət Məmmədova: Əri onu hər gün döyürdü
23 oktyabr 2024 01:45
- Qarabağ Universitetinin tələbələri ilə görüş keçirildi - Fotolar
22 oktyabr 2024 22:00
- Tuneldə seldə boğularaq ölən Elnurun - Fotosu
22 oktyabr 2024 21:07
- Azərbaycanda yeni ORDU qurulur! Bu şəxslərin əsgərliyi ilə bağlı QƏRAR verildi...
17 oktyabr 2024 19:34
- Tarix müəllimi faciəli şəkildə həlak oldu: Sevgilisi HƏBS EDİLDİ
16 oktyabr 2024 21:50
- Prezident Rebuild Karabakh sərgisinin iştirakçılarına məktub ünvanladı
15 oktyabr 2024 12:36
- Nizamülmülk –Zalımların ən yaxşısı (Portret yazılar)
15 oktyabr 2024 01:20
- Dünyaya ən çox zərər verən ALİM : İki ixtirası ilə insanlığı ZƏHƏRLƏDİ
13 oktyabr 2024 16:13
- Emin Ağalarovun ev verdiyi qadın görün kim imiş - VİDEO
13 oktyabr 2024 03:49
- Gəncləri radikallıqdan uzaqlaşdırmaq üçün nə etməli - deputatın təklifi
12 oktyabr 2024 12:32
- Maykl Cekson həqiqətən sağdır? - Məşhurun ölmədiyini göstərən 2 SİRRLİ FOTO
25 oktyabr 00:01
- Slovakiya prezidenti Azərbaycana səfər edəcək
24 oktyabr 23:42
- Bu il Azərbaycanda 18 nəfərə XXX, 1 nəfərə isə XXXX adı qoyulub
24 oktyabr 22:50
- Əmək Müfəttişliyi 4 MİN MANATA ARMUDU STƏKAN ALIR
24 oktyabr 22:40
- Niyə uşaqlara daha çox dini adlar qoyulur, milli adlardan qaçırıq? - İLGİNC rəylər
24 oktyabr 22:27
- NAR abunəçiləri üçün NarKredit-dən data kredit xidməti
24 oktyabr 22:18
- Ərdoğan terrora görə Təhlükəsizlik Şurasını topladı - Yenilənib
24 oktyabr 22:12
- Elm və Təhsil Nazirliyi 39 milyonluq kompüter və noutbuk alır
24 oktyabr 21:55
- Cavanşir Feyziyev AP-nin Azərbaycana davamlı hücumlarından danışdı
24 oktyabr 21:49
- Afiyəddin Cəlilovun nəvəsi MOSKVA metrosunda görün nə hoqqa çıxardı
24 oktyabr 17:41
- Türkiyədə xanım nazir avtoqəzaya düşdü
24 oktyabr 17:31
- İlham Rəhimov ŞAİRƏ EV BAĞIŞLADI - VİDEO
24 oktyabr 16:40
- İranda 12 güneyli fəala 88 il həbs cəzası verildi
24 oktyabr 16:31
- Çörək əvəzinə turp yeyin - Canan Karatay açıqladı
24 oktyabr 16:15
- Bakıda ŞOK QƏTL: qısqanc qadın ərini çarpayıdan yıxıb öldürdü
24 oktyabr 16:08
- Bu rayonun VOYENKOM-u HƏBS EDİLDİ
24 oktyabr 15:47
- Kazanda İlham Əliyevlə Paşinyanın görüşü keçirilir
24 oktyabr 15:43
- Aqil Abbas əsəbiləşdi - Məzələnmək lazım deyil
24 oktyabr 15:27
- Abşeron Milli Parkında 5 ədəd Qafqaz ŞAHİNİ OVLAYAN əcnəbi saxlanılıb- VİDEO
24 oktyabr 13:47
- Prezident KAZAN EXPO Beynəlxalq Sərgi Mərkəzində oldu
24 oktyabr 13:23
- Bakıda kran obyektin üstünə aşdı
24 oktyabr 13:02
- Sumqayıtda partlayış olub, xəsarət alanlar var
24 oktyabr 12:48
- PİTONLA YATIB -duran azərbaycanlı qız: Məni qısqanırlar...
24 oktyabr 12:20
- SSRİ-nin parçalanması prosesi hələ başa çatmayıb... - məşhur əfqan riyaziyyatçısından proqnoz
24 oktyabr 11:59
- Azərbaycan Ermənistana 134 min avro ödədi - BU SƏBƏBDƏN
24 oktyabr 11:37
- Baxçalı danışdı, Öcalanla 43 ay sonra görüş keçirildi - Nə baş verir ?
24 oktyabr 11:07
- Harris Trampa FAŞİST dedi ...
24 oktyabr 10:51
- Bakıda REKTOR prorektoru niyə ÖLDÜRTDÜ ? - Polkovnikin 12 il sonrakı etirafı
24 oktyabr 10:38
- Azərbaycanda noyabrda 17 GÜN İŞ və DƏRS OLMAYACAQ - SİYAHI
24 oktyabr 10:25
- 24 ildir ki, sevgilisini dayanacaqda gözləyir - FOTO
24 oktyabr 10:05