Tut yuyulmalıdırmı?
![](https://www.nuh.az/uploads/posts/2024-05/thumbs/big_1716278129_tutt.jpg)
Tut hazırda ən çox tələbat olan mövsümi meyvədir. Lakin onun yeməkdən əvvəl yuyulub-yuyulmaması ilə bağlı çoxlu fikirlər var.
“Qafqazinfo” Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, tutda dəmirin miqdarı çox olduğundan yaxşı qan yaradıcı xassəyə malikdir, qanın keyfiyyətini artırır. Ona görə anemiya, qan azlığı olanlar bu meyvədən ilboyu təzəsini yeməlidirlər.
Amma necə, yəni tut yuyulub yeyilməlidir, yoxsa buna ehtiyac yoxdur?
Tutun tərkibində olan çox sayda A və digər qrup vitaminlərin orqanizmə saysız faydaları var. Həmin vitaminlərin də yuyulan zaman su ilə axmaması üçün tutu yumaq məsləhət görülmür. Çünki yuma proseduru vitaminlərin su ilə axmasına səbəb ola bilər.
Tut onsuz da çox zərif meyvədir, ona görə onu yumaq olmaz. Çünki zəngin vitamin tərkibi ilə yanaşı, böyük enerji mənbəyi olan tutun bir zərrəsi də boşa getməməlidir. Həmçinin, bu zaman meyvənin ləziz dadı da dəyişilir.
Qeyd edək ki, tutun min bir faydalarından biri də imminiteti möhkəmlədirməsi, qaraciyəri təmizləməsi, ürək, qan-damar sağlamlığını qorumasıdır.
- Axundovanın Mehdiyevə yazdığı danos- müəmmalı ölümdən 7 il keçir – SENSASİON ARAŞDIRMA
24 iyun 15:40
- Hövsan Mədəniyyət Mərkəzinin QORDİ DÜYÜNÜ-nə düşən təmiri
24 iyun 15:26
- Prezident bu şəxsləri təltif etdi (SİYAHI)
24 iyun 15:06
- XAYA, yoxsa HAYA ?
24 iyun 13:47
- Akademik oğru! – Məhərrəmov Nabranda yeni istirahət mərkəzi tikir
24 iyun 13:32
- Sabiq icra başçısının 10 milyonluq əmlakı üzərindən həbs götürüldü..)))
24 iyun 12:05
- Bakıda keçmiş məhkum üç polisi ÖLDÜRDÜ
24 iyun 10:45
- Zakir Fərəcov, deyirsən ki, Prezidentin əli kürəyimdədir…O, əl bir gün dəmir yumruq olub, sənin başına enəcək…
23 iyun 23:10
- Dövlət qurtaran möhtəşəm QADIN! - Altuncan xatun
23 iyun 22:57
- Ermənistan əhalisi əzab-əziyyətdən yorulub - Paşinyan
23 iyun 22:32
- Müdafiə Nazirliyi MÜHÜM MƏLUMAT yaydı - VİDEO
23 iyun 19:26
- Türkiyə azərbaycanlı qadının cəsarətindən danışır - Video
23 iyun 15:33
- Namiq Hümmətov və Ramin Abdullayev Azərbaycanın milyonlarını Dubay və İstanbula daşıyır
23 iyun 14:04
- Özünü yandıran qazi dünyasını dəyişdi - FOTOLAR
23 iyun 11:57
- Dünyanın ən kiçik 10 ölkəsi - SİYAHI
23 iyun 11:50
- Azərbaycanda iyun ayı QAR yağıb, dolu düşüb...
23 iyun 11:38
- Sənədsiz evlərə KUPÇA veriləcək - YENİ QƏRAR
23 iyun 11:29
- Ölümcül istilər: Həyəcan təbili çalınır
22 iyun 21:22
- Bir azca yağış yağan kimi Bakını SEL BASIR...MƏMUR FƏLAKƏTİ
22 iyun 19:22
- İşdən çıxarılan şöbə müdirindən şok İTTİHAMLAR - "Mən bu ölkənin təhsilinin necə əxlaqsızcasına talandığını gördüm
22 iyun 17:47
- Gürcüstan Rusiya və İrana yaxınlaşır: Ermənistan Amerika və Fransadan yapışıb, biz isə...
22 iyun 17:36
- Prezident İlham Əliyev Euronews-a müsahibə verdi- Dünyaya ÖNƏMLİ MESAJLAR
22 iyun 16:16
- Lukaşenkodan maraqlı ETİRAF: "İnəklər yuxuma girirlər" - VİDEO
22 iyun 13:43
- Polşada azyaşlı hun türkünün məzarı tapıldı (FOTO)
22 iyun 12:49
- Xəstəxanadan çıxandan sonra Əkrəm Əylisliyə zəng elədim…” –Yazıçı Elçin /MÜSAHİBƏ
22 iyun 11:07
- Hacıbala Abutalıbov Bakıya dəhşətli ziyan vurub
21 iyun 20:15
- Ermənistan Fələstini müstəqil dövlət kimi tanıdı
21 iyun 18:06
- Arif Əliyev - Heydər Əliyev Elçibəylə görüşdən sonra onun psixoloji portretini yüz faiz cızmışdı
21 iyun 17:37
- Prezidentlə xanımı Nəbatat Bağında görülən işlərlə tanış oldu - Fotolar
21 iyun 14:14
- YAP-ı təmsil edən deputatlar Milli Məclisin buraxılmasını xahiş etdi
21 iyun 12:43