Qatığa bir çimdik əlavə edin: Bədəndəki iltihabı və şişi aradan qaldırır
Ədviyyatların ən sağlamı kimi tanınan zəncəfil tez-tez ət yeməklərində, şorbalarda və salatlarda istifadə edilir.
Musavat.com News24.az- istinadən xəbər verir ki, toz, təzə və ya kök şəklində istehlak edilə bilən zəncəfil, hər üç formada yüksək qida dəyəri ilə seçilir. Yaşından asılı olmayaraq hər kəsdə immunitet sistemini gücləndirməkdə təsirli olan faydalı ədviyyat, soyuq havalarda baş verən qrip kimi yoluxucu xəstəliklərə qarşı da qoruyucu rol oynayır.
Zəncəfildə olan sıx C vitamini qış aylarında görülən xəstəliklərə qarşı təbii antibiotik olaraq istifadə edilməsinə səbəb olur. Sağlamlığa sonsuz faydası olan ədviyyat 80 faiz su, 2 faiz zülal, 1 faiz yağ və 12 faiz nişastadan ibarətdir. Bu qida dəyərlərinə görə zəncəfildə B3, B6, dəmir, kalsium, fosfor və natriumla zəngin komponentlər də var.
Bununla belə, mütəxəssislər zəncəfilin ən təsirli olması üçün qatıqla birlikdə istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bir kasa qatığa əlavə edilən bir çimdik zəncəfil iki faydalı qida maddəsinin qarışığı ilə gözəl yağ əridici və şişi aradan qaldıran vasitə yaradır.
Qatıq və zəncəfilin birlikdə istehlakının faydaları bunlardır:
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər: iltihabı aradan qaldırır və yeni iltihabın əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Həzm Dəstəyi: Həzm sistemini tənzimləyir, şişkinlik və qəbizlik problemlərinə qarşı təsirlidir.
Çəkiyə Nəzarət: Doydurucu xüsusiyyəti sayəsində yağların əriməsinə kömək edir və həddindən artıq yeməyin qarşısını alır.
Toksinlərin çıxarılması: Zərərli maddələri çıxararaq bədəni təmizləməyə kömək edir.
İmmunitet Gücləndirici: Bədəni xəstəliklərə qarşı qoruyur.
Qaraciyər Sağlamlığı: Qaraciyərin yağlanmasının qarşısını alır.
Qan Şəkəri Balanslayıcısı: Qan şəkərini tənzimləməyə kömək edir.
Dəri Gözəlliyi: Toksinləri çıxararaq dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır.
- Prezidentdən sammit iştirakçılarına müraciət
5 noyabr 2024 10:17
- Moldovada prezident seçkiləri – İkinci tur başladı
3 noyabr 2024 12:09
- Xorultunu dayandırmaq üçün yatmazdan əvvəl bunu yeyin
2 noyabr 2024 13:12
- Obamanın qızı atasının soyadını istifadə etmir
2 noyabr 2024 12:09
- Eldar Mahmudov düşmənimdir, məni hədələyirdi... - Əvəz Ələkbərovla SENSASİON MÜSAHİBƏ
1 noyabr 2024 16:37
- Parlamentdə GƏRGİNLİK - Dediklərinizin arxasında fakt yoxdur
1 noyabr 2024 13:02
- Radiatorun üstünə bir neçə DƏFNƏ YARPAĞI qoyun və ... - MÖCÜZƏ
1 noyabr 2024 12:10
- Azərsun Holdinq-dən daha bir layihəyə dəstək - Fotolar
1 noyabr 2024 11:23
- Ərəblərə kilosunu 3800 manata SATIRIQ, Bakıda isə qiyməti....
1 noyabr 2024 10:16
- Badamdarda uçqun: Laçın QAÇQIN məktəbində oxuyan uşaqların həyatı təhlükədə! - FOTO
1 noyabr 2024 10:08
- ABŞ-ın prezidentləri: İndiyə qədər seçilənlər və onların iqtidar dövrləri - TAM SİYAHI
05 noyabr 11:07
- Ərdoğan Qırğızıstandadır - Fotolar
05 noyabr 10:51
- Baba Vəziroğlu kimi ortabab şairə yubiley keçirirlər, mənə yox…Niyə? –Qocaman yazıçımız Vaqif Nəsib /MÜSAHİBƏ
05 noyabr 10:37
- Üç rayonun BAŞÇISI yoxdur
05 noyabr 10:25
- Prezidentdən sammit iştirakçılarına müraciət
05 noyabr 10:17
- Prezident rektor və icra başçısı təyin etdi
04 noyabr 13:35
- SSRİ-yə qarşı qurulan məxfi təşkilat: İLDIRIM necə ifşa olundu? (VİDEO)
04 noyabr 13:29
- Rusiyada əslən azərbaycanlı general həbs edildi - Video
04 noyabr 13:16
- Azərbaycanın yeganə qızlar məktəbinə direktor təyin edildi
04 noyabr 12:20
- Prezident və xanımı Bakı Olimpiya Stadionunda...
04 noyabr 10:51
- Moldovada prezident seçkiləri: Maya Sandu qələbə qazandı
04 noyabr 10:42
- Çində azyaşlı uşaqların göz yaşı töküb ağladığı azərbaycanlı müəllim kimdir?
03 noyabr 22:02
- Müdafiə Nazirliyinin generalı vəzifəsindən azad olundu - Yerinə təyinat
03 noyabr 21:54
- Ərdoğan Bakıya GƏLİR - COP29-da xüsusi layihə təqdim edəcək
03 noyabr 21:39
- İcra başçısının oğlunun meyiti tapıldı
03 noyabr 21:28
- Moldovada prezident seçkiləri – İkinci tur başladı
03 noyabr 12:09
- Rusiya üçün vuruşan ilk Şimali Koreya əsgəri əsir götürüldü - ŞOK GƏLİŞMƏ
03 noyabr 11:05
- Süpürgəçinin adı məktəbə verildi
03 noyabr 10:38
- Ziya Məmmədovun qardaşı həbs olunur? – Özü danışdı
02 noyabr 14:51
- Azercell -Ən Yaxşı Mükafatlandırma və Tanıma Strategiyası- mükafatına layiq görülüb
02 noyabr 14:40
- Şagirdi məktəbin 4-cü mərtəbəsindən çölə salladılar (VİDEO)
02 noyabr 14:12
- Xorultunu dayandırmaq üçün yatmazdan əvvəl bunu yeyin
02 noyabr 13:12
- 166 min vergi borcu olan şirkəti 40 milyonluq tenderin qalibi seçdilər
02 noyabr 12:54
- Obamanın qızı atasının soyadını istifadə etmir
02 noyabr 12:09
- Məhkəmə üç şagirdə təcavüz edən müəlliməyə 18 il verdi
02 noyabr 11:47
- Keçmiş prokuror Yusif İldırımzadənin qardaşı dələduzluqda ittiham olunur
02 noyabr 10:56
- Alman dilindəki bu söz 67 hərfdən ibarətdir
02 noyabr 10:46
- Ağdaşın yeni icra başçısı kimdir?
01 noyabr 17:28
- Nazir BŞTİ-ni Anar Qədiməliyevə tapşırır - Nərminə Hüseynova əvvəlki vəzifəsinə qaytarılır
01 noyabr 17:23
- Eldar Mahmudov düşmənimdir, məni hədələyirdi... - Əvəz Ələkbərovla SENSASİON MÜSAHİBƏ
01 noyabr 16:37