Tumu meyvəsindən də faydalı imiş
Qarpız mövsümü gələndə bu sual aktual olur: Qarpızı tumlu yemək olarmı?
“Qafqazinfo” xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, türkiyəli dietoloq Sena Yanq qarpız tumlarının insan orqanizmi üçün çox faydalı olduğunu deyir.
“Qarpız tumları maqneziumla zəngindir, bu da dərinin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir”, - dietoloq bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, tumları çeynəməyin və ya bütöv udmağın fərqi yoxdur.
Qarpızı tumları ilə birgə yesək orqanizmə necə təsir edəcək?
Saçlar daha güclü olacaq
Qarpız tumları saçın keyfiyyətini yaxşılaşdıran zülallar, dəmir, maqnezium, sink və mislə zəngindir. Manqan isə saç tökülməsinin qarşısını alır.
Dəri sağlam olacaq
Tumlar onun üçün nəmləndirici kimi olacaq: maqnezium qaşınmanı aradan qaldıracaq, sink isə zülal sintez etmək, hüceyrələri bölmək və bərpa etmək qabiliyyətinə görə qocalma prosesini ləngidəcək.
Ürəyiniz daha sağlam olacaq
Qarpız toxumları tərkibindəki arginin sayəsində iltihab əleyhinə antioksidant və vazodilatator kimi fəaliyyət göstərir. Sink ürək-damar sağlamlığında da mühüm rol oynayır.
Sinir sistemi daha güclü olacaq
Tumlar sağlam sinir sistemini qorumağa kömək edən B vitaminlərinin mənbəyidir. Demans və emosional pozğunluqlarda faydalıdırlar.
Təzyiq düşəcək
Tumlar bədəni proteinlə təmin edən və qan təzyiqini aşağı salan sağlam yağlarla zəngindir.
- İlqar Məmmədov siyasətdən getdi
21 sentyabr 2024 20:34
- Elman Rüstəmovun həbsdəki şərikinin SENSASİON MƏKTUBU üzə çıxdı - Bizdən 10 milyon pul, 2 milyonluq mənzil aldı!
20 sentyabr 2024 13:13
- Nyu-Yorkun BAKI restoranının sahibi GÖRÜN KİM İMİŞ - Azərbaycan təamlarını Klinton da dadıb
16 sentyabr 2024 09:41
- Rüstəm Behrudi - Həmişə gəlib görürdüm ki, Mirşahin oturub kreslomda...
12 sentyabr 2024 21:16
- NAR yüksək bal toplayanların sevincinə sevinc qatdı - Fotolar
11 sentyabr 2024 13:27
- Sumqayıtda 21 yaşlı tələbənin canına qəsd etməsinə səbəb ANASI İMİŞ
11 sentyabr 2024 00:08
- Avropa İttifaqının 10 üzvü Azərbaycanın strateji tərəfdaşıdır - Prezident
8 sentyabr 2024 11:53
- Ermənilərin Avropaya satdığı Azərbaycan suyu: Bir şüşəsi 2 dollar – FOTO
8 sentyabr 2024 02:52
- Elman Rüstəmova qarşı ittiham- 5 milyonluq dələduzluq sistemi – Mərkəzi Bankdan milyonlar belə çıxarılıb?
28 avqust 2024 15:29
- İlk alitəhsilli diplomat, Atatürkün yaxın dostu - O, Naxçıvanı necə xilas etmişdi?
17 avqust 2024 12:14
- Azərbaycan Ordusunun əsgəri odlu silahdan açılmış atəş nəticəsində ölüb
22 sentyabr 23:36
- Afrikaya qar yağdı - ŞOK görüntülər VİDEO
22 sentyabr 20:55
- İranda üçgünlük MATƏM elan edildi
22 sentyabr 20:38
- Əsgərimiz həlak oldu
22 sentyabr 20:28
- Milli Məclisin yeni sədri bu tarixdə seçiləcək: İki deputat daha şanslıdır - ADLAR
22 sentyabr 15:32
- Türk dünyasının ilk HAKIM qadını: Repressiya maşını Mühlisə Bubini necə məhv etdi
22 sentyabr 15:21
- Allahşükür Paşazdə Moskvada mühüm görüşlər keçirir
22 sentyabr 14:18
- Kremlin zəhərlədiyi Sibir dissidenti Kara Murza - Putin rejim qəfil dağılacaq
22 sentyabr 13:55
- 26 barmağı olan qız uşağı doğuldu - FOTO
22 sentyabr 13:12
- İranda mədəndə PARTLAYIŞ - 30 ölü - Foto
22 sentyabr 12:28
- MÜSƏLMANLARIN VATİKANI yaradılır
22 sentyabr 12:15
- Merilin Monronun öldüyü gecənin səs yazıları - KENNEDİNİN SİRRİ
22 sentyabr 11:48
- İNSAN ÜRƏYİ YEYƏN manyak doğulduğu KƏNDƏ QAYITDI
22 sentyabr 11:33
- Yazıçı Anar və Rəşad Məcid Elza Seyidcahana XƏBƏRDARLIQ ETDİLƏR - FOTO
22 sentyabr 11:18
- Pezeşkian Nyu-Yorka gedir
21 sentyabr 22:27
- Blinken İlham Əliyevi TƏBRİK ETDİ
21 sentyabr 21:57
- İlham Əliyev və Nikol Paşinyan yenidən Berlində görüşəcək?
21 sentyabr 21:50
- Rusiyada azərbaycanlı kişi rus arvadını 19 bıçaq zərbəsi ilə öldürdü
21 sentyabr 21:30
- Cəsədi yox etməsəm, oğlumu öldürəcəyini söylədi - Narin cinayətində ŞOK İFADƏ
21 sentyabr 21:24
- Ət ÇOX BAHALAŞACAQ – Bu TARİXDƏN- -ÖLKƏDƏ QOYUNLARIN SAYI AZALIR
21 sentyabr 21:18
- İlqar Məmmədov siyasətdən getdi
21 sentyabr 20:34
- Milli Məclisin ilk plenar iclası bu tarixdə keçiriləcək
21 sentyabr 20:24
- Region ölkələrində NƏ QƏDƏR MƏHKUM VAR ? – Tam siyahı
21 sentyabr 18:04
- Prezident Sərəncam imzaladı
21 sentyabr 17:51
- Konstitusiya Məhkəməsi YENİ DEPUTATLARI TƏSDİQ ELƏDİ - SİYAHI
21 sentyabr 17:34
- Deputat parlamentdəki iş otağına fahişə çağırdı - İNTİM VİDEO...
21 sentyabr 16:47
- Hərbi müstəntiq ərim başıma silah dirəmişdi - deyən qadın cəzalandırıldı
21 sentyabr 16:27
- Qarabağ Universitetindən FOTOLAR
20 sentyabr 15:52
- Nazirlik 1 ƏDƏD ŞAGİRD PARTASI-nın TƏMİRİNƏ 106 MANAT xərcləyəcək
20 sentyabr 15:09
- Amerikalı qadın - KÖPƏK BALIĞI mənim ayaqlarımın arasından tutdu....
20 sentyabr 14:52