Qatığa bir çimdik əlavə edin: Bədəndəki iltihabı və şişi aradan qaldırır
Ədviyyatların ən sağlamı kimi tanınan zəncəfil tez-tez ət yeməklərində, şorbalarda və salatlarda istifadə edilir.
Musavat.com News24.az- istinadən xəbər verir ki, toz, təzə və ya kök şəklində istehlak edilə bilən zəncəfil, hər üç formada yüksək qida dəyəri ilə seçilir. Yaşından asılı olmayaraq hər kəsdə immunitet sistemini gücləndirməkdə təsirli olan faydalı ədviyyat, soyuq havalarda baş verən qrip kimi yoluxucu xəstəliklərə qarşı da qoruyucu rol oynayır.
Zəncəfildə olan sıx C vitamini qış aylarında görülən xəstəliklərə qarşı təbii antibiotik olaraq istifadə edilməsinə səbəb olur. Sağlamlığa sonsuz faydası olan ədviyyat 80 faiz su, 2 faiz zülal, 1 faiz yağ və 12 faiz nişastadan ibarətdir. Bu qida dəyərlərinə görə zəncəfildə B3, B6, dəmir, kalsium, fosfor və natriumla zəngin komponentlər də var.
Bununla belə, mütəxəssislər zəncəfilin ən təsirli olması üçün qatıqla birlikdə istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bir kasa qatığa əlavə edilən bir çimdik zəncəfil iki faydalı qida maddəsinin qarışığı ilə gözəl yağ əridici və şişi aradan qaldıran vasitə yaradır.
Qatıq və zəncəfilin birlikdə istehlakının faydaları bunlardır:
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər: iltihabı aradan qaldırır və yeni iltihabın əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Həzm Dəstəyi: Həzm sistemini tənzimləyir, şişkinlik və qəbizlik problemlərinə qarşı təsirlidir.
Çəkiyə Nəzarət: Doydurucu xüsusiyyəti sayəsində yağların əriməsinə kömək edir və həddindən artıq yeməyin qarşısını alır.
Toksinlərin çıxarılması: Zərərli maddələri çıxararaq bədəni təmizləməyə kömək edir.
İmmunitet Gücləndirici: Bədəni xəstəliklərə qarşı qoruyur.
Qaraciyər Sağlamlığı: Qaraciyərin yağlanmasının qarşısını alır.
Qan Şəkəri Balanslayıcısı: Qan şəkərini tənzimləməyə kömək edir.
Dəri Gözəlliyi: Toksinləri çıxararaq dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır.
- Qəzada həlak olan Hökümənin anası DANIŞDI: Həmişə deyirdi ki, mənimlə fəxr edin
26 dekabr 2024 13:36
- 2024 bizim üçün böyük dəyişikliklər ili kimi yadda qaldı - Bakcell-in baş icraçı direktoru
25 dekabr 2024 13:56
- Qazaxıstan: Qəzaya uğrayan təyyarədə 37 Azərbaycan vətəndaşı olub (YENİLƏNİB/VİDEO)
25 dekabr 2024 12:12
- Əmək haqqı, pensiya, müavinət artımı haqqında - Millət vəkili Əli Məsimli
24 dekabr 2024 20:42
- Səhiyyə Nazirliyindəki həbslərin SENSASİON TƏFƏRRÜATLARI – 8 saat cərrahiyyə stolunda qaldım
24 dekabr 2024 18:04
- Dünya çempionu 2,5 milyon pul qoyduğu obyektdən çıxarılır - İşin arxasında keçmiş məmur dayanır?
24 dekabr 2024 15:32
- Dünyanın 77 il susduğu cinayət – Ermənistanın cavabsız qalan əməlləri
23 dekabr 2024 18:34
- 43 min diploma, 55 min də direktor olmaq üçün vermişdim - diplomu saxta çıxan Abdıyeva
23 dekabr 2024 14:02
- Uşağınızın boyu böyüyəndə nə qədər olacaq?
23 dekabr 2024 00:06
- Bakıda iş adamının müəmmalı ölümü - Meyiti tapılanda qolunda şpris qalıbmış
22 dekabr 2024 19:49
- Türkiyə ilə Almaniya arasında -DÖNƏR KABAB- DAVASI
29 dekabr 20:42
- Putin yenidən İlham Əliyevə zəng etdi
29 dekabr 19:06
- Təyyarənin həlak olan ekipaj üzvlərinə Milli Qəhrəman adı verildi
29 dekabr 18:08
- Krediti olanlara ŞAD XƏBƏR - QARA SİYAHI YOXDUR VİDEO
29 dekabr 17:30
- Göhər Süleymanova Azərbaycana 50,6 milyon dollar gətirib
29 dekabr 17:05
- Prezident və xanımı vida mərasimində iştirak etdi - Fotolar
29 dekabr 16:37
- Direktor gecə məktəbdə ölüb- Direktor gecə məktəbdə nə edir ?
29 dekabr 16:22
- Sabiq məmurlar 1 milyonluq mənimsəmədə ittiham edilirlər
29 dekabr 15:56
- Bayram tətili başlayır: 7 GÜN İŞ OLMAYACAQ
29 dekabr 10:15
- Türkiyəli deputatlar Abdullah Öcalanla görüşdülər
29 dekabr 10:08
- Kadırov canlı yayın açdı, azərbaycanlıları TƏHDİD ETDİ
29 dekabr 09:56
- Narin cinayəti: Anası, qardaşı və əmisi ömürlük həbs cəzasına məhkum edildi
29 dekabr 09:43
- BAP ilin yekun tədbirini keçirdi
28 dekabr 21:44
- Mətbuat Şurasının İdarə Heyətinin 2024-cü ildəki son iclası keçirildi - FOTOLAR
28 dekabr 21:11
- Trampın andiçmə mərasiminə Zurabişvili dəvət olundu
28 dekabr 19:44
- Vergi Xidməti bu şirkətdən 1,4 milyon manata ofis icarəyə götürüb
28 dekabr 19:23
- NAR- ın dəstəyi ilə uşaq hüquqlarına həsr olunmuş debat forum keçirildi
28 dekabr 18:48
- Putin İlham Əliyevə zəng etdi, üzr istədi - SON DƏQİQƏ
28 dekabr 16:55
- Prezidentdən -Konstitusiya və Suverenlik İli- ilə bağlı paylaşım
28 dekabr 15:58
- Veysəloğlu - dan saxta məlumatla bağlı rəsmi açıqlama
28 dekabr 14:56
- Türkiyədən 8 nəfərlik heyət Bakıdadır: Qazaxıstandakı təyyarə qəzasını araşdıracaqlar
28 dekabr 13:48
- Qəzadan öncə qaydaları pozub başqa oturacağa keçmişdim
28 dekabr 13:06
- İlham Əliyev xüsusi təyinatlı nəqliyyat vasitələri ilə tanış oldu (FOTO)
28 dekabr 11:29
- Milli Məclisin deputatları tətilə çıxır
27 dekabr 21:42
- Abşeron Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının yeni direktoru - Səkinə Sadıxova
27 dekabr 19:31
- Hökümə xanımla axıra kimi danışdıq...Göümü açdım AKTAU - Video
27 dekabr 18:27
- Məhərrəm Ömrümovun şirkətində bədbəxt hadisə: Usta yıxıldı, vəzifəli şəxs ittiham edildi
27 dekabr 15:28
- Kadırovun təklifindən Bakı imtina etdi - TƏCİLİ
27 dekabr 14:00
- Hərbi xidmətə çağırış yaşı 30-a endirildi
27 dekabr 12:05
- Hökümənin SON MESAJI üzə çıxdı: Yazdığını TEZ SİLİB, bir bundan başqa - VİDEO
27 dekabr 11:43