- Azərbaycanda yeni ORDU qurulur! Bu şəxslərin əsgərliyi ilə bağlı QƏRAR verildi...
- Xaricdən 9,5 manata gətirilən kərə yağı marketlərdə 20,9 manata satılır
- Bakıda bu bələdiyyələr birləşdiriləcək - SİYAHI
- Ağsu sakini 1 QUTU SİQARETƏ görə 3,5 İL HƏBSDƏ yatacaq
- Vasif Talıbovun şirkətinin 10 MİLYONDAN ÇOX vergi borcu var
Yüksək qan təzyiqinin qarşısını necə almaq olar? - CAVAB
Dünyada demək olar ki, hər üç insandan biri yetkin hipertoniyadan əziyyət çəkir, lakin çoxları hələ də bu vəziyyətin öhdəsindən necə gələcəyini bilmir. Hipertoniya yaşlı insanlar arasında geniş yayılmış bir xəstəlikdir.
Hipertoniya insult və infarkt kimi ciddi fəsadlara səbəb ola bilər, çünki uzun müddət ərzində yüksək təzyiq qan damarlarına və ürək əzələlərinə mənfi təsir göstərir.
Araşdırmalara görə, hipertoniya bədəndə müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər, o cümlədən böyrək problemləri, görmə itkisi, koqnitiv pozğunluqlar, demans və cinsi disfunksiya.
Sağlam qan təzyiqini qorumaq üçün sağlam həyat tərzini, o cümlədən müntəzəm məşq və liflə zəngin və az yağlı balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq tövsiyə olunur. Sağlam qan təzyiqini qorumaq üçün duz qəbulunu məhdudlaşdırmaq, siqareti dayandırmaq və spirtli içkiləri orta səviyyədə qəbul etmək də vacibdir.//Lent.az
- Vüqar Zeynalov Bərdədəki əməllərini indi də Gəncədə davam etdirir...
17 oktyabr 2024 18:56
- Ağsu sakini 1 QUTU SİQARETƏ görə 3,5 İL HƏBSDƏ yatacaq
17 oktyabr 2024 12:22
- Mübariz İbrahimovun atası vəfat etdi - Yenilənib
16 oktyabr 2024 19:42
- Universitetlərin ƏN YAŞLI 1-ci kurs tələbələri
15 oktyabr 2024 12:57
- Bu xanımlar yüksək vəzifəyə TƏYİN OLUNDU
15 oktyabr 2024 10:05
- Nizamülmülk –Zalımların ən yaxşısı (Portret yazılar)
15 oktyabr 2024 01:20
- Partiya siyahısı ilə seçilən deputatlar MANDATINI İTİRƏ BİLƏR....
14 oktyabr 2024 14:33
- Qızılca xəstəliyi yenidən alovlanır? - RƏSMİ
14 oktyabr 2024 13:48
- Laçın impressionizmi
14 oktyabr 2024 13:29
- Çap elədiyi tapmacaya görə güllələnən dilçi - Onun qəbri əslində, haradadır?
14 oktyabr 2024 00:13
- Millət vəkili Əli Məsimli AZƏRİQAZ-ın baş direktoru Azər Məmmədovla görüşüb..
17 oktyabr 21:42
- Azərbaycanda yeni ORDU qurulur! Bu şəxslərin əsgərliyi ilə bağlı QƏRAR verildi...
17 oktyabr 19:34
- Vüqar Zeynalov Bərdədəki əməllərini indi də Gəncədə davam etdirir...
17 oktyabr 18:56
- Misir Mərdanov görün niyə AĞLADI - VİDEO
17 oktyabr 17:41
- Xaricdən 9,5 manata gətirilən kərə yağı marketlərdə 20,9 manata satılır
17 oktyabr 16:24
- Prezidentdən SƏRƏNCAM - Bu qurum LƏĞV EDİLDİ
17 oktyabr 15:58
- Bakıda bu bələdiyyələr birləşdiriləcək - SİYAHI
17 oktyabr 14:52
- Ağsu sakini 1 QUTU SİQARETƏ görə 3,5 İL HƏBSDƏ yatacaq
17 oktyabr 12:22
- Vasif Talıbovun şirkətinin 10 MİLYONDAN ÇOX vergi borcu var
17 oktyabr 12:09
- İlham Əliyev COP29-a hazırlıqla bağlı görülən işlərlə tanış olub
17 oktyabr 11:56
- Prokuror sevgilisinin 5 sevgilisini TUTDURDU
17 oktyabr 11:41
- MİNAtəmizləyənlərə də ŞƏHİD statusu verilə bilər VİDEO
17 oktyabr 10:48
- Cəbrayılda bir evin tikintisinə 157 min manat xərclənəcək
16 oktyabr 22:13
- Tarix müəllimi faciəli şəkildə həlak oldu: Sevgilisi HƏBS EDİLDİ
16 oktyabr 21:50
- Tibb Universitetinin YENI P PROREKTORU
16 oktyabr 21:30
- Mübariz İbrahimovun atası vəfat etdi - Yenilənib
16 oktyabr 19:42
- Azərbaycan tarixinə 44 gün+23 saat=Xankəndində ucalan üçrəngli bayraq formulu həkk olunub
16 oktyabr 11:27
- Şah İsmayılın fərmanı Azərbaycanda (FOTO)
15 oktyabr 21:40
- Laçında TRAMVAY xətti çəkiləcək ))
15 oktyabr 21:16
- Azərbaycanda evlənən hər 2 nəfərdən biri boşanır – Rəsmi statistika
15 oktyabr 13:56
- Mərkəzi Bank 4 400 ədəd qızılgülü, 700 ədəd qərənfili NƏ ÜÇÜN ALIR ? ))
15 oktyabr 13:49
- Kollegiyada 3 vəkilə töhmət, 2 vəkillə bağlı məhkəməyə müraciət....
15 oktyabr 13:40
- Universitetlərin ƏN YAŞLI 1-ci kurs tələbələri
15 oktyabr 12:57
- Prezident Rebuild Karabakh sərgisinin iştirakçılarına məktub ünvanladı
15 oktyabr 12:36
- Azərbaycanda vəzifəli şəxs müəllimi qaçırdı
15 oktyabr 12:28
- Yazıçı Vaqif Əlixanlı VƏFAT ETDİ
15 oktyabr 12:06
- Pezeşkian səfirliyimizə hücumdan danışdı
15 oktyabr 10:36
- Müəllim hamamda yıxılıb öldü - Foto
15 oktyabr 10:28
- Bu xanımlar yüksək vəzifəyə TƏYİN OLUNDU
15 oktyabr 10:05
- Azərbaycanla bağlı səhvlərimiz olub... - Pezeşkian
15 oktyabr 02:37