- Teyyub Hüseynov: Diаsporа rəhbəri, yoxsа, “dаnа monopilsti”...?
- Ramiz Mehdiyev, güllələnmiş Afiyəddin Cəlilov, Artur Rəsizadə və Hadı Rəcəbli – 39 il əvvəl çəklimiş FOTO-da daha kimlər var?
- Mixail Saakaşvilidən ona oxunan hökmə - Münasibət
- Bakcell -Müasir Marketinqin Əsasları Azərbaycan Nəşri- nə qoşulub
- Obamadan şikayətləndi
Necəsən ? TURP KİMİ...

"Turp kimi" ifadəsi boş yerə deyilmir!
Boşqabınızdakı kiçik və kəskin şirin turplar təkcə dadlı deyil, həm də sağlamlıq xəzinəsidir. Dəri sağlamlığından ürək sağlamlığına, həzmdən xərçəngə qədər bu kök tərəvəzin faydaları bitmir.
Turp mətbəxinizin əvəzolunmaz üzvü olmağa namizəddir. Onu təkcə salatlarınıza rəng qatmaq üçün deyil, həm də sağlam həyatın açarı kimi qiymətləndirə bilərsiniz. Turp orqanizmdən kanserogen maddələrin çıxarılmasına və şişlərin əmələ gəlməsinin qarşısını alan birləşmələrə malikdir. Bu xırtıldayan detoksifikatorlar xüsusilə kolon, böyrək, bağırsaq, mədə və ağız xərçənginə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər. Hər turpda yalnız 1 kalori, sıfır yağ və demək olar ki, karbohidrat yoxdur. Və bu kalorilər boş deyil - turp C vitamininin yaxşı mənbəyidir.
Göbələkləri məhv edir
Turp təbii antifungal agent kimi çıxış edir. Turp suyu, Candida albicans kimi insanlarda çox rast gəlinən bir göbələyi öldürən fermentləri ehtiva edir . Bu göbələk maya infeksiyalarına səbəb ola bilər. Pəhrizinizə yaz noxud və turp salatını əlavə etməklə onun göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərindən faydalana bilərsiniz.
Gözəl dəri
Turpun tərkibindəki C vitamini, sink və fosfor quru dəri, sızanaq və səpgilərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Bundan əlavə, turp və digər meyvə və tərəvəzlərin yüksək su tərkibi dərinizi nəmləndirir. Çiy turpları əzib, üzünüz üçün təbii təmizləyici və ya maska hazırlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz.
Bədəninizi nəmləndirir
Nəmləndirmə yalnız dəri üçün deyil, bütün bədən üçün vacibdir. Turp tərkibindəki yüksək su sayəsində bədəninizi nəmləndirir. Yaxşı nəmləndirmə enerji səviyyənizi artıra, əhvalınızı yaxşılaşdıra və böyrək infeksiyalarının qarşısını almağa kömək edə bilər.
SAĞLAM ÜRƏYİ DƏSTƏKLƏYİR
Turp onlara qırmızı rəng verən antosiyaninlərlə zəngindir. Bu flavonoidlər turpa rəngini verməklə yanaşı, ürəyinizin sağlam işləməsinə də kömək edir.
Həzm sisteminizi stimullaşdırır
Turp liflə doludur, buna görə də həzm sisteminizi sağlam və nizamlı saxlamağa kömək edir. Yarım stəkan turpun tərkibində təxminən 1 qram lif var.
Moderator.az
Oxşar xəbərlər
- Teyyub Hüseynov: Diаsporа rəhbəri, yoxsа, “dаnа monopilsti”...?
13 mart 2025 15:43
- Ramiz Mehdiyev, güllələnmiş Afiyəddin Cəlilov, Artur Rəsizadə və Hadı Rəcəbli – 39 il əvvəl çəklimiş FOTO-da daha kimlər var?
13 mart 2025 14:35
- Mixail Saakaşvilidən ona oxunan hökmə - Münasibət
13 mart 2025 12:36
- Bakcell -Müasir Marketinqin Əsasları Azərbaycan Nəşri- nə qoşulub
13 mart 2025 12:08
- Bu vərdiş 100 siqaret çəkməyə bərabərdir - Xəbərdarlıq
12 mart 2025 00:24
- Yeyintiyə qarşı çıxdım, işimdən oldum - Tahir Əmiraslanov Fuad Nağıyevi İFŞA ETDİ VİDEO
11 mart 2025 22:18
- Kanadanın istefa verən baş naziri kreslosunu da özü ilə apardı
11 mart 2025 21:50
- Hacı Zeynalabdin Tağıyevlə Nərimanovun məşhur mübahisəsi: Cibində bir qəpik pulu yoxdur…
11 mart 2025 18:21
- 4 MİLYАRD manat ölkədən NECƏ OĞURLANIB - Elə faktlar var ki...
11 mart 2025 16:27
- Tarixin ən hazırcavab saray təlxəyi – Krala şillə vurdu, edamdan xilas oldu
11 mart 2025 16:08
Xəbər lenti
- Teyyub Hüseynov: Diаsporа rəhbəri, yoxsа, “dаnа monopilsti”...?
13 mart 15:43
- İlham Əliyev Bosniya və Herseqovina Rəyasət Heyətinin Sədri ilə görüşdü
13 mart 14:56
- Ramiz Mehdiyev, güllələnmiş Afiyəddin Cəlilov, Artur Rəsizadə və Hadı Rəcəbli – 39 il əvvəl çəklimiş FOTO-da daha kimlər var?
13 mart 14:35
- Veysəloğlu və Zəfər İctimai Birliyi 100-dən çox şəhid anası və xanımına iftar məclisi təşkil etdi
13 mart 13:37
- İlham Əliyev Roma Papasını təbrik etdi
13 mart 12:56
- Mixail Saakaşvilidən ona oxunan hökmə - Münasibət
13 mart 12:36
- Heydər Əliyevin qarşısında səhvlərini belə etiraf etmişdilər... - Tarixi görüntülər
13 mart 12:26
- Bakcell -Müasir Marketinqin Əsasları Azərbaycan Nəşri- nə qoşulub
13 mart 12:08
- Obamadan şikayətləndi
13 mart 11:50
- İlham Əliyev XII Qlobal Bakı Forumunun açılış mərasimində iştirak edir
13 mart 11:25
- Albaniya Prezidenti Azərbaycana gəldi
12 mart 22:10
- Prezident İƏT-in Baş katibini qəbul etdi
12 mart 20:58
- Tamilla Şirəliyeva vəfat etdi
12 mart 20:00
- Nə qələt istəyirsən, et ! - Pezeşkiandan Trampa sərt cavab
12 mart 12:19
- Prezident qəbullar keçirdi (YENİLƏNİB)
12 mart 11:40
- Bu vərdiş 100 siqaret çəkməyə bərabərdir - Xəbərdarlıq
12 mart 00:24
- Şahid: Vardanyan elə bilirdi ki, Qarabağdakılara yaxşılıq edib, amma onların evini yıxıb
11 mart 23:46
- Anarın məhkəməyə verəcəyi şair: Daha ciddi, iyrənc faktlar bilirəm
11 mart 23:21
- Yeyintiyə qarşı çıxdım, işimdən oldum - Tahir Əmiraslanov Fuad Nağıyevi İFŞA ETDİ VİDEO
11 mart 22:18
- Kanadanın istefa verən baş naziri kreslosunu da özü ilə apardı
11 mart 21:50
- Qarabağda yaşayan ermənilər Bakıda şahid qismində danışdı - Vardanyanın məhkəməsi
11 mart 21:14
- Azərbaycan vətəndaşlarının BÖYRƏYİNİ satan qadın həbs edildi
11 mart 20:17
- Hacı Zeynalabdin Tağıyevlə Nərimanovun məşhur mübahisəsi: Cibində bir qəpik pulu yoxdur…
11 mart 18:21
- Qorbaçov zınqırovdur, dövlət papağı onun başı üçün deyil - Qromıko; 40 il öncə bu gün...
11 mart 18:05
- Japarov Belarusa qaçan sabiq prezidenti GERİ QAYTARMAQ İSTƏYİR
11 mart 17:47
- Tramp 50 günə ABŞ-ı və dünyanı batırdı - Professor Saleh Məmmədovun sərt yazısı
11 mart 17:18
- Zelenski Ər-Riyadda: Vəliəhdlə görüş və…
11 mart 17:12
- 4 MİLYАRD manat ölkədən NECƏ OĞURLANIB - Elə faktlar var ki...
11 mart 16:27
- Tarixin ən hazırcavab saray təlxəyi – Krala şillə vurdu, edamdan xilas oldu
11 mart 16:08
- AzerTelecom şirkətinin Direktoru və ...KOLLEKTİV SEKS
11 mart 15:54
Video & Fotoqalereya
Video
Fotoqalereya