Böyrək daşlarının qarşısını alan İÇKİ
Portağal suyu yalnız dadlı deyil, həm də insan sağlamlığına faydalı təsir göstərən qiymətli qida mənbəyidir.
Bu içkinin tərkibində C vitamini, fol turşusu və kalium kimi bir sıra əsas komponentlər var ki, bu da orqanizmin sağlam saxlanmasında mühüm rol oynayır.
1. Ürəyin gücləndirilməsi
Tədqiqatlar göstərir ki, portağal suyu içmək qan təzyiqini və yaxşı xolesterol səviyyələrini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu, antioksidan xüsusiyyətlərə malik olan və qan təzyiqini azaltmağa kömək edən təbii flavonoid olan hesperidinin tərkibinə görə ola bilər.
2. Antioksidant tərkibi
Portağal suyu güclü antioksidantlar olan karotenoidlər, flavonoidlər və C vitamini ilə zəngindir. Bu maddələr bədəndə sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir ki, bu da immunitet sistemini gücləndirməyə və hüceyrələri zərərdən qorumağa kömək edir.
3. Təkmilləşdirilmiş idrak sağlamlığı
Portağal suyunun müntəzəm istehlakı yaddaş və konsentrasiya kimi koqnitiv funksiyaların azalması riski ilə əlaqələndirilir. Bu, içkinin sinir hüceyrələrini oksidləşdirici stressdən qorumağa kömək edən antioksidan xüsusiyyətləri ilə bağlı ola bilər.
4. İmmunitet funksiyasını dəstəkləyir
Portağal suyunda olan C vitamini immunitet sistemini dəstəkləməkdə mühüm rol oynayır. Bədənin qoruyucu maneələrini gücləndirməyə kömək edir və immunitet hüceyrələrinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Fol turşusu immunitet sisteminin düzgün işləməsi üçün də vacibdir.
5. Böyrək daşlarının qarşısını alır
Portağal suyu içmək böyrək daşlarının qarşısını almağa kömək edən sidikdə sitrat səviyyəsini artırmağa və “pH”nı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu təsir limon suyu kimi digər şirələrlə müqayisədə daha təsirli sayılır.
Portağal suyu təkcə dadlı içki deyil, həm də ümumi sağlamlığı qorumaq və bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq üçün lazım olan qiymətli qida mənbəyidir. Bu içkinin müntəzəm istifadəsi ürəyi gücləndirmək, immunitet sistemini dəstəkləmək və oksidləşdirici stressdən qorunmaq kimi bir çox fayda verə bilər.//Lent.az
- Macarların türklərə sevgisinin səbəbi nədir? - Budapeştdən reportaj
15 iyul 2024 08:23
- Ürək sağlamlığı üçün ideal içki müəyyən olunub
15 iyul 2024 07:33
- Keçəlliyin çarəsi kal pomidor imiş...
15 iyul 2024 00:56
- Evə gələn zaman ayaqqabının içinə sabun qoyun – SƏBƏB
14 iyul 2024 18:26
- Gündə 10-14 saat işləyib ayda 350-400 manat maaş alan vətəndaşlar ...
14 iyul 2024 09:57
- Tovuz döyüşlərindən 4 il ötür
12 iyul 2024 01:08
- Beyni işləmirsə, deputat olmasın... - Elçin Şıxlıdan maraqlı açıqlama
11 iyul 2024 23:29
- Qoşqar Təhməzli dövlət rəhbərliyinin dəstək verdiyi sahəni SÖKDÜRÜR
11 iyul 2024 11:54
- Bakıda xəstə baş həkimin otağına benzin tökərək od vurdu - Yenilənib
9 iyul 2024 22:45
- Xəzərdə balıqlar niyə kütləvi şəkildə ölür ?
9 iyul 2024 10:11
- İqbal Ağazadə namizəd olmayacaq? (AÇIQLAMA)
15 iyul 11:54
- Tehrandakı Səfirliyimiz yenidən açıldı - Fotolar
15 iyul 11:27
- Kamikadze restoranda özünü partlatdı
15 iyul 09:33
- Türkiyəni bu 3 ölkə əvəz edəcək: Rusiya hansı addımı atmağa hazırlaşır
15 iyul 09:13
- Macarların türklərə sevgisinin səbəbi nədir? - Budapeştdən reportaj
15 iyul 08:23
- Azərbaycanda minlərlə eşşək yoxa çıxıb - Heyvanların aqibəti necə olub?
15 iyul 07:40
- Ürək sağlamlığı üçün ideal içki müəyyən olunub
15 iyul 07:33
- Keçəlliyin çarəsi kal pomidor imiş...
15 iyul 00:56
- TƏKƏBBÜR ZƏİFLİK ƏLAMƏTİ, ATATÜRK QƏLƏBƏSİNİN TƏVAZÖSÜ
15 iyul 00:10
- Kafe sahibindən 200 min manat tələb edən şəxslər barədə qərar verildi
14 iyul 23:46
- Barəsində CM-nin 5-6 maddəsilə cinayət işi açılmış Gülnarə Bayramova müalicə adı ilə Türkiyəyə QAÇIB..
14 iyul 23:37
- Sui-qəsdə məruz qalmış ABŞ prezidentləri (SİYAHI)
14 iyul 21:20
- Deputat Ülvi Quliyev Nəsimi rayonuna İCRA BAŞÇISI təyin olunur
14 iyul 21:06
- Nərimanovda dəhşətli cinayət: Satıcını İKİ MANATA GÖRƏ ÖLDÜRDÜ - VİDEO
14 iyul 19:53
- Evə gələn zaman ayaqqabının içinə sabun qoyun – SƏBƏB
14 iyul 18:26
- Abdin Fərzəliyev Elmira Axundovaya Novxanıda torpaq hədiyyə etdi?- Bir milyon manatlıq obyekt tikilir-Fotofakt
14 iyul 16:26
- Erməni sərhədçilər azərbaycanəsilli sürücünü vəhşicəsinə döyüblər
14 iyul 16:03
- Sabiq deputatın oğlu niyə SU PULUNU VERMİR ?
14 iyul 14:58
- Yenə Azərbaycanı hədəfə aldı - Açıqlaması separatçıları sevindirdi
14 iyul 14:49
- Demokratiyamızda siyasi zorakılığa qətiyyən yer yoxdur - Obama
14 iyul 14:39
- DİN və DSX-dən birgə əməliyyat
14 iyul 13:55
- AZADLIQ AŞIĞI Nemət Pənahlı da parlament seçkisində iştirak edəcək.
14 iyul 13:27
- Məni qeyri-adi insana çevirməyin - Pezeşkian
14 iyul 13:15
- Sui-qəsdin şahidi - Onu gördük, polisə dedik, məhəl qoymadılar
14 iyul 12:43
- Trampa atəş açanı SNAYPER belə ÖLDÜRDÜ - VİDEO
14 iyul 12:03
- Polad Həşimov və İlqar Mirzəyevin anım günüdür
14 iyul 11:36
- Trampa qarşı sui-qəsd cəhdi: Özü yaralandı, iki nəfər öldü (FOTO/VİDEO)
14 iyul 10:17
- Gündə 10-14 saat işləyib ayda 350-400 manat maaş alan vətəndaşlar ...
14 iyul 09:57
- Trampı 20 yaşlı Tomas GÜLLƏLƏYİB - Foto
14 iyul 09:44
- Tramp mitinq zamanı GÜLLƏLƏNDİ - VİDEO
14 iyul 09:10