Azərbaycanlıların sevimli qidası şəkər xəstəliyi yaradır
Mürəbbə dadlı olsa da, həddindən artıq istifadəsi sağlamlıq üçün bir sıra zərərlər yarada bilər:
NUH.az xəbər verir ki, mürəbbənin normadan artıq yeyilməsi müxtəlif sağlamlıq problemlərlərinin yaranmasına gətirib çıxarır.
Şəkər miqdarı: Mürəbbədə yüksək miqdarda şəkər olur, bu da qan şəkərinin sürətli yüksəlməsinə səbəb olur. Çox şəkər istifadəsi isə çəki artımına, diabet və ürək xəstəliklərinə yol aça bilər.
Kalori miqdarı: Mürəbbələr yüksək kalorilidir və az hərəkət edən şəxslərdə piylənmə riskini artırır.
Diabet riski: Tez-tez mürəbbə yeyən insanlarda şəkərli diabet riski arta bilər, xüsusilə də artıq çəki ilə birlikdə bu risk yüksəlir.
Diş problemləri: Şəkər diş sağlamlığı üçün də zərərlidir və kariyes kimi problemlərə səbəb ola bilər.
İnsulin müqaviməti: Müntəzəm olaraq çox şəkər istehlakı orqanizmdə insulin müqavimətinə səbəb ola bilər, bu da metabolik pozuntulara yol açar.
Mədə problemləri: Həddindən artıq şəkər mədə-bağırsaq sisteminə yük ola bilər, həzm problemləri və qaz kimi narahatlıqlar yarada bilər.//Milli.az
- Fərdi hazırlıqlar məktəb sistemini çökürdüb - Ekspert
11 yanvar 2025 22:49
- 1 qutu siqaretə və 1 şilləyə görə 3 il həbs cəzası - 25 yaşlı Məhəmmədin işi
11 yanvar 2025 22:28
- Ukrayna məsələsində Putinə güzəşt olmayacaq - Trampdan sərt açıqlama
11 yanvar 2025 19:44
- Özünü heyvanlara həsr edən qadın - İçərişəhərdə 100-ə yaxın pişik saxlanılan evdən REPORTAJ - FOTO/VİDEO
11 yanvar 2025 16:30
- Erməni bloger 31 illik sirri açdı: heç yerdə getməyən mühüm VİDEO
9 yanvar 2025 22:15
- BMT Azərbaycan Prezidentinin müraciətini rəsmi sənəd kimi YAYDI
9 yanvar 2025 13:15
- Petrosyanı ifşa edən VİDEO : Sabiq prezident Ağdamdakı çıxışında işğalı etiraf etdi
5 yanvar 2025 19:57
- Bağırsaqları təmizləyir: Səhərlər =10 dəqiqəlik qayda= qəbizliyin qarşısını alır
5 yanvar 2025 13:09
- Levon Ter-Petrosyanın gerçək üzü: 1993-cü ildə etdiyi çıxış yayıldı və hər şey ortaya çıxdı - VİDEO
4 yanvar 2025 11:43
- Çingiz Abdullayevi Yazıçılar İttifaqına А.Mütəllibov göndərmişdi - Əkrəm Əylisli
1 yanvar 2025 20:56
- Tülkünün dişlədiyi qadın quduzlaşdı
12 yanvar 00:11
- Şeir müsabiqəsinin qalibləri mükafatlandırıldı - Fotolar
11 yanvar 23:56
- Fərdi hazırlıqlar məktəb sistemini çökürdüb - Ekspert
11 yanvar 22:49
- 1 qutu siqaretə və 1 şilləyə görə 3 il həbs cəzası - 25 yaşlı Məhəmmədin işi
11 yanvar 22:28
- Həm bədəni qızdırır, həm də müqaviməti artırır
11 yanvar 22:13
- Ukrayna məsələsində Putinə güzəşt olmayacaq - Trampdan sərt açıqlama
11 yanvar 19:44
- Zəlimxan Yaqubun oğlu: Atama aid deyilən o şeylərin hamısı böhtan idi - Müsahibə
11 yanvar 18:31
- Özünü heyvanlara həsr edən qadın - İçərişəhərdə 100-ə yaxın pişik saxlanılan evdən REPORTAJ - FOTO/VİDEO
11 yanvar 16:30
- Ermənistanın qərarı siyasi təbliğat və şantaj cəhdidir
11 yanvar 15:46
- Prezidentdən Şahin Bağırovla bağlı SƏRƏNCAM
11 yanvar 15:26
- General ekspertizadan imtina etdi - Həbsdə qaldı
11 yanvar 13:36
- Ermənistan Minsk qrupunun buraxılması üçün ATƏT-ə müraciət edəcək
11 yanvar 13:11
- Ərdoğan Azərbaycana yeni səfir təyin etdi (FOTO)
11 yanvar 12:29
- 4 milyona görə həbs edilən birjaçı tanış çıxdı - Alışanovun qardaşı oğlu, Elarizin kürəkəni…
11 yanvar 12:14
- İsа Qəmbərdən incimişəm
11 yanvar 00:11
- DİM-dən Eldаr Mahmudova bağlı olduğu deyilən şirkətə 17 minlik sifariş
11 yanvar 00:01
- Tez-tez kartof yeyənlərə BƏD XƏBƏR
10 yanvar 23:42
- Professor İlham Rəhimov Putinlə necə tanış oldu? - AÇIQLADI
10 yanvar 22:55
- Azərbaycan etibarlı tərəfdaşdır - Millət vəkili Azər Allahverənov
10 yanvar 22:26
- Prezident yeni səfirlərin etimadnaməsini qəbul etdi
10 yanvar 21:31
- Azərbaycanlı şagird dünya birincisi oldu
10 yanvar 21:15
- Sahil Babayev Samir Şərifovu əvəzləyəcək
10 yanvar 20:16
- Azərbaycanda general-mayor işdən çıxarıldı - FOTO
10 yanvar 19:41
- İqtisadi və sosial inkişaf yanbayan getməlidir - Millət vəkili Əli Məsimli
10 yanvar 18:19
- Samir Şərifovdan ilk açıqlama
10 yanvar 17:52
- Məktəblini döyən sabiq məmur namizədlikdən GERİ ÇƏKİLDİ
10 yanvar 15:11
- İcra başçısı Lütvəli Babayevin oğlunun MƏHKƏMƏSİ
10 yanvar 14:36
- Prezidentdən Samir Şərifovla bağlı SƏRƏNCAM
10 yanvar 14:00
- Üşüyən icra başçıları: Həmin fotonu tez sildilər
10 yanvar 13:23
- Nazir postundan çıxarılan, Baş nazirə müavin təyin olunan Samir Şərifovun DOSYESİ
10 yanvar 13:11