- Bakıda 22 il əvvəl 13 yaşlı qızı öldürənlər tutuldu - Biri ANA-SIDIR
- Azərenerji-nin BABA-sına ŞİDDƏTLİ TÖHMƏT - RƏSMİ
- Zəncəfil, sarımsaq və limon qarışımının nələrə qadir olduğunu bilirdinizmi?
- COP29 tədbiri ilə bağlı Bakıda toylar QADAĞAN OLUNACAQ ?
- Putinin şəxsi həyatı və övladları - yeni rezonans doğuran ARAŞDIRMA
Böyrək daşlarının qarşısını alan İÇKİ
Portağal suyu yalnız dadlı deyil, həm də insan sağlamlığına faydalı təsir göstərən qiymətli qida mənbəyidir.
Bu içkinin tərkibində C vitamini, fol turşusu və kalium kimi bir sıra əsas komponentlər var ki, bu da orqanizmin sağlam saxlanmasında mühüm rol oynayır.
1. Ürəyin gücləndirilməsi
Tədqiqatlar göstərir ki, portağal suyu içmək qan təzyiqini və yaxşı xolesterol səviyyələrini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu, antioksidan xüsusiyyətlərə malik olan və qan təzyiqini azaltmağa kömək edən təbii flavonoid olan hesperidinin tərkibinə görə ola bilər.
2. Antioksidant tərkibi
Portağal suyu güclü antioksidantlar olan karotenoidlər, flavonoidlər və C vitamini ilə zəngindir. Bu maddələr bədəndə sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir ki, bu da immunitet sistemini gücləndirməyə və hüceyrələri zərərdən qorumağa kömək edir.
3. Təkmilləşdirilmiş idrak sağlamlığı
Portağal suyunun müntəzəm istehlakı yaddaş və konsentrasiya kimi koqnitiv funksiyaların azalması riski ilə əlaqələndirilir. Bu, içkinin sinir hüceyrələrini oksidləşdirici stressdən qorumağa kömək edən antioksidan xüsusiyyətləri ilə bağlı ola bilər.
4. İmmunitet funksiyasını dəstəkləyir
Portağal suyunda olan C vitamini immunitet sistemini dəstəkləməkdə mühüm rol oynayır. Bədənin qoruyucu maneələrini gücləndirməyə kömək edir və immunitet hüceyrələrinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Fol turşusu immunitet sisteminin düzgün işləməsi üçün də vacibdir.
5. Böyrək daşlarının qarşısını alır
Portağal suyu içmək böyrək daşlarının qarşısını almağa kömək edən sidikdə sitrat səviyyəsini artırmağa və “pH”nı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu təsir limon suyu kimi digər şirələrlə müqayisədə daha təsirli sayılır.
Portağal suyu təkcə dadlı içki deyil, həm də ümumi sağlamlığı qorumaq və bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq üçün lazım olan qiymətli qida mənbəyidir. Bu içkinin müntəzəm istifadəsi ürəyi gücləndirmək, immunitet sistemini dəstəkləmək və oksidləşdirici stressdən qorunmaq kimi bir çox fayda verə bilər.//Lent.az
- AQTA-nın Gəncə-Daşkəsən RB-nin rəisi Vüqar Zeynalov sahibkarlara necə qənim kəsilib ?
4 oktyabr 2024 14:15
- Almaniya və Türkiyə arasında DÖNƏR DAVASI ...
28 sentyabr 2024 16:05
- Azərbaycanda Anım Günüdür
27 sentyabr 2024 11:22
- Sumqayıtda şagirdlər BİT-BİRƏ dərmanından ZƏHƏRLƏNDİLƏR
24 sentyabr 2024 20:51
- Türk dünyasının ilk HAKIM qadını: Repressiya maşını Mühlisə Bubini necə məhv etdi
22 sentyabr 2024 15:21
- Kremlin zəhərlədiyi Sibir dissidenti Kara Murza - Putin rejim qəfil dağılacaq
22 sentyabr 2024 13:55
- Elman Rüstəmovun həbsdəki şərikinin SENSASİON MƏKTUBU üzə çıxdı - Bizdən 10 milyon pul, 2 milyonluq mənzil aldı!
20 sentyabr 2024 13:13
- Gözünüzün zəifləməməsi üçün telefondan belə istifadə edin
19 sentyabr 2024 23:37
- Yediyimiz ətdən qurd çıxır, bizi hər gün döyürlər – Bakıda 13 yaşlı oğlan uşaq evindən qaçdı və EFİRƏ ÇIXDI
19 sentyabr 2024 22:58
- Fəxri Xiyabandakı məşhur cütlük - Üzeyir bəylə Məleykə xanım niyə övlad sahibi ola bilmədi...
18 sentyabr 2024 13:53
- Bakıda 22 il əvvəl 13 yaşlı qızı öldürənlər tutuldu - Biri ANA-SIDIR
05 oktyabr 22:23
- Azərenerji-nin BABA-sına ŞİDDƏTLİ TÖHMƏT - RƏSMİ
05 oktyabr 15:34
- Deputat - İçəri Şəhərə giriş PULLU OLSUN - SƏRT CAVAB
05 oktyabr 14:05
- Onlara Prezident təqaüdü veriləcək - Siyahı
05 oktyabr 13:37
- Komitə sədrinin müavini - Cərimələri artırmaqla büdcə doldurmaq yanlış iqtisadi üsuldur
05 oktyabr 12:33
- Prezident ailəsi film təqdimatında - Fotolar
05 oktyabr 11:43
- Zəncəfil, sarımsaq və limon qarışımının nələrə qadir olduğunu bilirdinizmi?
05 oktyabr 10:48
- Bu gün Beynəlxalq Müəllimlər Günüdür
05 oktyabr 10:29
- COP29 tədbiri ilə bağlı Bakıda toylar QADAĞAN OLUNACAQ ?
04 oktyabr 22:07
- Putinin şəxsi həyatı və övladları - yeni rezonans doğuran ARAŞDIRMA
04 oktyabr 21:55
- Ağdamda da Müəllimlər Günü qeyd edildi - Fotolar
04 oktyabr 20:16
- Tanınmış həkim generalın klinikasını məhkəməyə verdi - Əmək haqqı tələb edir
04 oktyabr 19:08
- Mürsəl İbrahimov Qaradağın VOYENKOM-unu İŞDƏN ÇIXARDI
04 oktyabr 17:53
- Laçın İcra Hakimiyyəti yarım MİLYONU görün nəyə xərcləyəcək - Bir sıra işlər...
04 oktyabr 16:35
- Əhaliyə at əti satanlar tutuldu - Fotolar
04 oktyabr 14:53
- Cəlilabadda 4 KİSƏ NOXUDA görə 2 fəhləyə 2 İL 5 ay 26 gün + 2 İL 2 ay 28 gün CƏZA
04 oktyabr 13:42
- Japarov qırğız milyarderləri pullarını xaicdə saxlamamağa çağırıb
04 oktyabr 13:17
- Prezident və xanımı Cəbrayılda açılışda iştirak etdilər
04 oktyabr 13:08
- Cəbrayıl şəhərinin azad olunmasından 4 il ötür
04 oktyabr 11:34
- Hindistanda mağarada 188 yaşlı kişi tapıldı
03 oktyabr 22:20
- Ona Zəngilanda vəzifə verildi
03 oktyabr 22:02
- Prezident və birinci xanım Cəbrayıla səfər edib
03 oktyabr 16:00
- Prezident İlham Əliyev Cəbrayıla GETDİ
03 oktyabr 13:46
- Zakir Qaralovun əmisi qızına yeni vəzifə verilib
03 oktyabr 13:36
- Ali Məhkəməyə yeni hakimlər təyin edilir - ADLAR
03 oktyabr 13:28
- Şahdağa qar yağdı
03 oktyabr 11:03
- Azərbaycanın Milli Qəhrəmanı Əliyar Əliyevin anım günüdür
03 oktyabr 10:20
- Hindistanda 11 yaşlı şagirdi QURBAN KƏSDİLƏR
02 oktyabr 23:21
- Prezident sahibkarlarla bağlı Fərman imzaladı
02 oktyabr 21:02
- Tüpürüm döşünün medallarına, Şalvarı baftalı GENERALLARIN
02 oktyabr 20:17