- Bələdiyyə seçkiləri üçün 16 min 148 nəfərin namizədliyi qeydə alınıb
- Zəngilanın Cahangirbəyli kəndində bu işlərə 18,7 milyon manat ayrıldı
- İcra başçısı ilə 3 il QEYRİ-RƏSMİ yaşadıq, obyekti də özü mənə hədiyyə etmişdi
- Novruz çərşənbələrinin tarixi açıqlandı
- Dünyanın məşhur jurnalı FORBES Veysəloğlu Şirkətlər Qrupundan yazdı
Necəsən ? TURP KİMİ...
"Turp kimi" ifadəsi boş yerə deyilmir!
Boşqabınızdakı kiçik və kəskin şirin turplar təkcə dadlı deyil, həm də sağlamlıq xəzinəsidir. Dəri sağlamlığından ürək sağlamlığına, həzmdən xərçəngə qədər bu kök tərəvəzin faydaları bitmir.
Turp mətbəxinizin əvəzolunmaz üzvü olmağa namizəddir. Onu təkcə salatlarınıza rəng qatmaq üçün deyil, həm də sağlam həyatın açarı kimi qiymətləndirə bilərsiniz. Turp orqanizmdən kanserogen maddələrin çıxarılmasına və şişlərin əmələ gəlməsinin qarşısını alan birləşmələrə malikdir. Bu xırtıldayan detoksifikatorlar xüsusilə kolon, böyrək, bağırsaq, mədə və ağız xərçənginə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər. Hər turpda yalnız 1 kalori, sıfır yağ və demək olar ki, karbohidrat yoxdur. Və bu kalorilər boş deyil - turp C vitamininin yaxşı mənbəyidir.
Göbələkləri məhv edir
Turp təbii antifungal agent kimi çıxış edir. Turp suyu, Candida albicans kimi insanlarda çox rast gəlinən bir göbələyi öldürən fermentləri ehtiva edir . Bu göbələk maya infeksiyalarına səbəb ola bilər. Pəhrizinizə yaz noxud və turp salatını əlavə etməklə onun göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərindən faydalana bilərsiniz.
Gözəl dəri
Turpun tərkibindəki C vitamini, sink və fosfor quru dəri, sızanaq və səpgilərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Bundan əlavə, turp və digər meyvə və tərəvəzlərin yüksək su tərkibi dərinizi nəmləndirir. Çiy turpları əzib, üzünüz üçün təbii təmizləyici və ya maska hazırlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz.
Bədəninizi nəmləndirir
Nəmləndirmə yalnız dəri üçün deyil, bütün bədən üçün vacibdir. Turp tərkibindəki yüksək su sayəsində bədəninizi nəmləndirir. Yaxşı nəmləndirmə enerji səviyyənizi artıra, əhvalınızı yaxşılaşdıra və böyrək infeksiyalarının qarşısını almağa kömək edə bilər.
SAĞLAM ÜRƏYİ DƏSTƏKLƏYİR
Turp onlara qırmızı rəng verən antosiyaninlərlə zəngindir. Bu flavonoidlər turpa rəngini verməklə yanaşı, ürəyinizin sağlam işləməsinə də kömək edir.
Həzm sisteminizi stimullaşdırır
Turp liflə doludur, buna görə də həzm sisteminizi sağlam və nizamlı saxlamağa kömək edir. Yarım stəkan turpun tərkibində təxminən 1 qram lif var.
Moderator.az
Oxşar xəbərlər
- Novruz çərşənbələrinin tarixi açıqlandı
8 yanvar 2025 16:33
- Dünyanın məşhur jurnalı FORBES Veysəloğlu Şirkətlər Qrupundan yazdı
8 yanvar 2025 16:07
- Həbs edilən ÇАQQАL ləqəbli diplomatdan nə xəbər? -Vəkil Аdəm Məmmədov niyə susur ?
8 yanvar 2025 14:47
- Şəhər tıxaclarda boğulmağa başlayıb - Prezident
8 yanvar 2025 13:01
- Prezident maaş və pensiya artımından DANIŞDI
7 yanvar 2025 22:24
- Sаlyаndа yaşlı kişi doğranılaraq kanala atıldı - Polis arvadını saxladı
7 yanvar 2025 14:01
- Azərbaycan təyyarəsinin qara qutusu Braziliyada AÇILDI: hər şey saniyəbəsaniyə ORTAYA ÇIXDI
7 yanvar 2025 11:46
- Nərimanov rayon prokurorunun müavini Zeynal Usubovа 1 MİLYON DOLLАR АTIBLАR..)))
6 yanvar 2025 20:49
- Azərbaycanda nə qədər BİCBАLА DOĞULUR - Tanınmış vəkil
6 yanvar 2025 13:37
- Sabiq maliyyə nazirinə hökm oxundu - O, məhkəmədə Seymur Talıbova verdiyi pulun məbləğini açıqladı
6 yanvar 2025 13:23
Xəbər lenti
- Prezident İlham Əliyev və Rəcəb Tayyib Ərdoğan arasında telefon danışığı olub
08 yanvar 23:08
- Bələdiyyə seçkiləri üçün 16 min 148 nəfərin namizədliyi qeydə alınıb
08 yanvar 20:08
- Zəngilanın Cahangirbəyli kəndində bu işlərə 18,7 milyon manat ayrıldı
08 yanvar 19:04
- Bakı Şəhər Gənclər və İdman Baş İdarəsinin rəisi 1 MİLYONU ƏMİB..))
08 yanvar 17:46
- Qazımız, liftimiz yoxdur, 12-ci mərtəbəyə ayaqla qalxırıq - Kat Holding-in direktoru Elçin Ələkbərovun cinаyət əməlləri
08 yanvar 17:36
- İcra başçısı ilə 3 il QEYRİ-RƏSMİ yaşadıq, obyekti də özü mənə hədiyyə etmişdi
08 yanvar 16:57
- Novruz çərşənbələrinin tarixi açıqlandı
08 yanvar 16:33
- Dünyanın məşhur jurnalı FORBES Veysəloğlu Şirkətlər Qrupundan yazdı
08 yanvar 16:07
- Prezident Maqdalena Qrononu qəbul etdi
08 yanvar 15:13
- Deputatlar Məkkə ziyarətində
08 yanvar 15:05
- Həbs edilən ÇАQQАL ləqəbli diplomatdan nə xəbər? -Vəkil Аdəm Məmmədov niyə susur ?
08 yanvar 14:47
- Şəhər tıxaclarda boğulmağa başlayıb - Prezident
08 yanvar 13:01
- İran Təhlükəsizlik Şurasının katibi Azərbaycana GƏLDİ
08 yanvar 12:44
- Balakəndə ferma YANDI: 5000 cücə TƏLƏF OLDU
08 yanvar 12:26
- Prezident maaş və pensiya artımından DANIŞDI
07 yanvar 22:24
- Yeni təhsil sistemi - Bakalavr pilləsi ləğv edilir
07 yanvar 15:23
- Onlar İlham Əliyevə başsağlığı verdi
07 yanvar 14:27
- Sаlyаndа yaşlı kişi doğranılaraq kanala atıldı - Polis arvadını saxladı
07 yanvar 13:50
- Prezident Əhməd Əhmədzadə ilə bağlı sərəncam imzaladı
07 yanvar 13:08
- Azərbaycan təyyarəsinin qara qutusu Braziliyada AÇILDI: hər şey saniyəbəsaniyə ORTAYA ÇIXDI
07 yanvar 11:46
- Tbilisidə növbəti etiraz aksiyası başlayıb
07 yanvar 00:42
- Nərimanov rayon prokurorunun müavini Zeynal Usubovа 1 MİLYON DOLLАR АTIBLАR..)))
06 yanvar 20:35
- Fərhad Əliyevin qohumu Rusiyada öldürüldü
06 yanvar 19:45
- Bakıda döşəyin içindən nələr çıxdı ŞOK + VİDEO
06 yanvar 19:32
- Soğanı belə yemək 1001 dərdə dəva imiş
06 yanvar 18:43
- Moskva susur: Putin qəzada ölənlərə kompensasiya ödəmək istəmir
06 yanvar 16:44
- Veysəloğlu-nun təşkil etdiyi -Miratorqla dadlı fürsətlər- lotereyasının qalibləri bəlli oldu
06 yanvar 14:28
- Gürcüstandа hərbi xidmət 6 АY OLDU - İş yerində maaşı saxlayacaqlar
06 yanvar 14:14
- Azərbaycanda nə qədər BİCBАLА DOĞULUR - Tanınmış vəkil
06 yanvar 13:37
- Sabiq maliyyə nazirinə hökm oxundu - O, məhkəmədə Seymur Talıbova verdiyi pulun məbləğini açıqladı
06 yanvar 13:23
