Qatığa bir çimdik əlavə edin: Bədəndəki iltihabı və şişi aradan qaldırır

Ədviyyatların ən sağlamı kimi tanınan zəncəfil tez-tez ət yeməklərində, şorbalarda və salatlarda istifadə edilir.
Musavat.com News24.az- istinadən xəbər verir ki, toz, təzə və ya kök şəklində istehlak edilə bilən zəncəfil, hər üç formada yüksək qida dəyəri ilə seçilir. Yaşından asılı olmayaraq hər kəsdə immunitet sistemini gücləndirməkdə təsirli olan faydalı ədviyyat, soyuq havalarda baş verən qrip kimi yoluxucu xəstəliklərə qarşı da qoruyucu rol oynayır.
Zəncəfildə olan sıx C vitamini qış aylarında görülən xəstəliklərə qarşı təbii antibiotik olaraq istifadə edilməsinə səbəb olur. Sağlamlığa sonsuz faydası olan ədviyyat 80 faiz su, 2 faiz zülal, 1 faiz yağ və 12 faiz nişastadan ibarətdir. Bu qida dəyərlərinə görə zəncəfildə B3, B6, dəmir, kalsium, fosfor və natriumla zəngin komponentlər də var.
Bununla belə, mütəxəssislər zəncəfilin ən təsirli olması üçün qatıqla birlikdə istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bir kasa qatığa əlavə edilən bir çimdik zəncəfil iki faydalı qida maddəsinin qarışığı ilə gözəl yağ əridici və şişi aradan qaldıran vasitə yaradır.
Qatıq və zəncəfilin birlikdə istehlakının faydaları bunlardır:
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər: iltihabı aradan qaldırır və yeni iltihabın əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Həzm Dəstəyi: Həzm sistemini tənzimləyir, şişkinlik və qəbizlik problemlərinə qarşı təsirlidir.
Çəkiyə Nəzarət: Doydurucu xüsusiyyəti sayəsində yağların əriməsinə kömək edir və həddindən artıq yeməyin qarşısını alır.
Toksinlərin çıxarılması: Zərərli maddələri çıxararaq bədəni təmizləməyə kömək edir.
İmmunitet Gücləndirici: Bədəni xəstəliklərə qarşı qoruyur.
Qaraciyər Sağlamlığı: Qaraciyərin yağlanmasının qarşısını alır.
Qan Şəkəri Balanslayıcısı: Qan şəkərini tənzimləməyə kömək edir.
Dəri Gözəlliyi: Toksinləri çıxararaq dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır.
- Ermənistan PREZİDENTİ Zəngəzur dəhlizindən DANIŞDI
29 iyul 2025 23:31
- Azərbaycanda ifşa olunan Rusiya şəbəkəsinin - Yeni üzvləri
29 iyul 2025 10:56
- Süni intellekt sənətkarla bağlı səhv etdi, universitet üzr istədi - Foto
29 iyul 2025 02:28
- Azərbaycanda ifşa olunan Rusiya şəbəkəsinin üzvləri – SENSASİON ADLAR
27 iyul 2025 12:35
- Yayın xiyar-pomidor salatı barədə XƏBƏRDARLIQ
27 iyul 2025 09:55
- Ukrayna və Rusiya, demək olar ki, Zelenski-Putin görüşü haqda razılığa gəldi...
26 iyul 2025 18:19
- Fransadan Əsədlə bağlı QALMAQALLI QƏRAR
26 iyul 2025 00:39
- Ruslar çərkəzləri yox etdilər, indi də yollarını kəsirlər – Tanınmış araşdırmaçı Rusiya ilə bağlı tarixi faktları açıqladı
26 iyul 2025 00:07
- Ölkədə 15 manata satılan təhlükə - ALMAYIN!
25 iyul 2025 13:39
- Rusiya çeçen müxalifin anasını ağır şəkildə cəzalandırır
25 iyul 2025 09:49
- Ərdoğan Tokayevə Türkiyənin ən yüksək medalını verdi
30 iyul 01:39
- Rusiya Dövlət Dumasının deputatı BURYATLARI təhqir etdi
29 iyul 23:39
- Ermənistan PREZİDENTİ Zəngəzur dəhlizindən DANIŞDI
29 iyul 23:31
- Mərkəzi Nəbatat Bağında 7 yaşlı uşağı ilan sancdı - Vəziyyəti ağırdır
29 iyul 13:10
- ÇİN və TÜRK dillərində ortaq sözlər - Firuz Mustafa
29 iyul 11:48
- Tokayev Türkiyədədir
29 iyul 11:40
- Bu xəstəxanaya yeni direktor təyin edildi
29 iyul 11:16
- Azərbaycanda ifşa olunan Rusiya şəbəkəsinin - Yeni üzvləri
29 iyul 10:56
- Süni intellekt sənətkarla bağlı səhv etdi, universitet üzr istədi - Foto
29 iyul 02:28
- 5 AYDA doğuldu, ÇƏKİSİ 285 QRAM, BOYU 24 santimetr - Zərrəcə yaşamaq şansı yox idi- YAŞADI
29 iyul 00:20
- Prezident sabit aylıq tariflə bağlı dəyişikliyi təsdiqlədi
28 iyul 16:22
- Son sözündə dedi ki, Natiqlə GÖRÜŞƏ GEDİRƏM ... - VİDEO
28 iyul 12:53
- MAXE dənizdə boğulan yeniyetməni XİLAS ETDİ və ÖZÜ BOĞULUB ÖLDÜ
28 iyul 12:42
- Rusiyada azərbaycanlı bloqer axtarışa verildi
28 iyul 11:32
- Putinin gizli keçmişi - ALTDAKI PUTİNDİR
28 iyul 10:43
- Qazaxıstanda NİQAB TAXMAQ QADAĞAN EDİLDİ
28 iyul 10:23
- Milli Qəhrəman Natiq Qasımovun anası dünyasını dəyişdi
28 iyul 09:53
- Mikayıl İsmayılovun polis rəisi olan qardaşı -uzaq Pirallahıdan Bakının mərkəzinə- vəzifəyə gətirilir...
27 iyul 23:59
- Oliqarx oğlu razılığı pozdu, Ali Məhkəməyə üz tutdu – TƏFƏRRÜAT
27 iyul 21:51
- Azərbaycan Həmkarlar İttifaqı Konfederasiyası, yoxsa Sahib Məmmədovun kooperativi ?
27 iyul 21:10
- Azərbaycanda ifşa olunan Rusiya şəbəkəsinin üzvləri – SENSASİON ADLAR
27 iyul 12:35
- Könül AYDIN. Kabusdumu, qonşudumu – bilmədim
27 iyul 12:06
- Bakıda məsciddə dəhşətli QƏTL: Vətən müharibəsi iştirakçısı SAXLANILDI - FOTO
27 iyul 11:57
- Dünyada İLK KABAB İNSTİTUTU fəaliyyətə başlayır
27 iyul 10:42
- Yayın xiyar-pomidor salatı barədə XƏBƏRDARLIQ
27 iyul 09:55
- Makron və Ərdoğan arasında telefon danışığı: Bu məsələni müzakirə etdilər
27 iyul 09:43
- Türkiyə ən güclü bombasını sınaqdan keçirdi
27 iyul 02:13
- İlhamə Abdullayeva 26 milyonluq yeyinti edib: EMİN ƏMRULLAYEVƏ ÇƏTİN SUAL?
26 iyul 20:58
- Rəşidə Behbudova oğlu Rəşid Behbudovun ad gününü belə təbrik etdi - FOTO
26 iyul 20:23
- Ukrayna və Rusiya, demək olar ki, Zelenski-Putin görüşü haqda razılığa gəldi...
26 iyul 18:19