Bu qidalardan UZAQ durun
Rusiyalı dietoloq, endokrinoloq Natalya Lazurenko alkoqol, trans yağlar, qızardılmış və şirin qidaların beyin fəaliyyətini pozduğunu açıqlayıb. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, o, bu barədə “Moskva 24”ə danışıb. Mütəxəssis bildirib ki, spirtli içkilər mərkəzi sinir sisteminə mənfi təsir göstərir. Həmçinin, spirt neyronların fəaliyyətini azaldır, əhval-ruhiyyənin pisləşməsinə və depressiyaya səbəb olur. Lazurenko pəhrizdən trans yağları və çox bişmiş qidaları xaric etməyi məsləhət görüb. Onun sözlərinə görə, zəhərli məhsullar sayəsində insan daha az qida alır, çünki onlar damarların divarına çökür və nəticədə qida maddələri uzaq ərazilərə keçə bilmir. Bundan başqa, ağ undan hazırlanan şəkər, xəmir və çörək də beyinə zərərlidir. Dietoloq izah edib ki, bu məhsullar bədəndə qlikasiya prosesinə təkan verir, bunun nəticəsində də biomolekulların şəkərləşməsi baş verir. “Qlikasiya məhsulları bədənimizdə qida maddələrinin, sinir impulslarının ötürülməsini maneə törədən müəyyən strukturlarda sözdə çarpaz bağlantılar yaradır və beyin sözün əsl mənasında ölməyə başlayır” - Lazurenko bildirib.
- Salam verməyin nə əhəmiyyəti var?
24 mart 2024 20:33
- Ürəyinizi qorumaq üçün 25 qayda...
24 mart 2024 06:59
- Leyla Bədirbəylinin Amerikada yaşayan nəvəsi
23 mart 2024 19:51
- Sarımsağın bu ZİYAN-larını bilirsiniz?
22 mart 2024 20:04
- Səfərə çıxanlar oruc tuta bilərmi? - Şeyxin müavinindən AÇIQLAMA
22 mart 2024 15:48
- Səməd Vurğunun qeyri-adi DƏFNİ
21 mart 2024 21:47
- Mikrobioloq gözəlliyin sirrini açdı: bağırsaqlarınızın qeydinə qalın!
17 mart 2024 20:05
- Azərbaycan İsraildən ultra-müasir silahlar istəyir: İngilis saytı SİYAHI yaydı!
16 mart 2024 22:24
- Adların mənası – TAM SİYAHI
12 mart 2024 21:50
- Orucluq dövründə intim münasibət olarmı ? - Halal və haram olan nələrdi..
11 mart 2024 13:25
- Papa qadın məhbusların ayaqlarını yuyub öpdü
29 mart 10:44
- Çingizi arvadı ifşa edibmiş - Mərhum nazirin oğlu da dindirilib
29 mart 10:29
- Şahmar Hüseynova yeni vəzifə verildi
28 mart 21:04
- Bu gün ilk Qədr gecəsidir
28 mart 17:37
- Baş redaktorun Ədliyyə naziri Fərid Əhmədova MÜRACİƏTİ
28 mart 15:56
- İsveçrədən Azərbaycana 105 min manata 4 ədəd qol saatı gətiriblər
28 mart 15:46
- Prezident bu qanuna dəyişiklik etdi
28 mart 15:39
- Lifttəmir-in direktoruna şiddətli töhmət verildi
28 mart 15:31
- Azneft-in baş direktoru da vəzifəsindən azad edildi - Yeni təyinat
28 mart 15:23
- Məşhur Azərbaycan filmlərində heyvanlara aktyorlardan çox qonorar verilirmiş
28 mart 11:31
- Hermosonu öpən prezident həbs oluna bilər
28 mart 11:26
- DTX sıralarında 7 Vətən Müharibəsi Qəhrəmanı xidmət edir
28 mart 11:13
- Yaxın günlərdə daha 73 nəfərin adı ictimaiyyətə açıqlanacaq
28 mart 11:05
- 2024-cü ildə bu rektorların səlahiyyət müddəti bitir (SİYAHI)
27 mart 22:27
- Emin Əmrullayevdən daha bir təyinat
27 mart 22:20
- Şəhid bacısı sektor müdiri təyin edildi
27 mart 22:12
- Namiq Abbasov vəfat etdi
27 mart 22:05
- Nazir Kamran Əliyevi təqaüdə göndərdi
27 mart 17:37
- BMU-ya yeni prorektor təyin olunub
27 mart 17:29
- Yüksək rütbəli keçmiş qırğız məmur Bakıda həbs olundu (TƏFƏRRÜAT)
27 mart 12:47
- Ərdoğan Ağ Evdə ilk dəfə Baydenlə görüşəcək
27 mart 12:27
- 7 günlük Novruz tətili başa çatdı
27 mart 08:37
- Biləsuvarda qadın qətlə yetirildi - Əri polisə təslim oldu+Yenilənib
26 mart 21:05
- Üç aydır ictimaiyyət qarşısına çıxmır
26 mart 20:32
- Küçədə satılan balıq və toyuq məhsulları təhlükəlidirmi? - ARAŞDIRMA - VİDEO
26 mart 10:49
- Sabahdan Azərbaycanda tətil başa çatır
26 mart 10:10
- Həkim əllərin titrəməsinin səbəblərindən danışdı
26 mart 10:05
- Sümbülə Əliyeva həbs edildi
26 mart 09:56
- Banan adı ilə aldığımız meyvə AFRİKA KARTOFU imiş - Diqqət!
25 mart 23:09
- Azərbaycan - Bolqarıstan oyununda qalib müəyyənləşmədi
25 mart 22:41